12 kwietnia, 2019
Zasada 20-20-20 dla Twoich oczu
Pracujecie dużo przy komputerze? Tym razem mamy dla Was dobrą radę jak zadbać o swoje oczy i wzrok
Pracujecie dużo przy komputerze?
Tym razem mamy dla Was dobrą radę jak zadbać o swoje oczy i wzrok
Wystarczy stosować prostą zasadę nazywaną 20-20-20 
Podczas długiej pracy przy ekranie komputera zastosuj następującą zasadę:
- Zrób sobie 20 sekundową przerwę…
- Popatrz na coś oddalonego o przynajmniej 20 stóp (6 metrów)…
- Zrób taką przerwę co 20 minut.
Poradnik o zdrowiu
Najnowsze artykuły
- Leczenie otyłości – skuteczna terapia to więcej niż dieta
- Profilaktyczne leczenie chorych na migrenę przewlekłą
- Aparaty słuchowe a systemy wspomagające słyszenie – czym się różnią?
- Nowoczesne metody leczenia żylaków – nie tylko klasyczna operacja
- Co z tymi migdałkami?
- Endoproteza kolana MicroPort Evolution – czym wyróżnia się system medial-pivot?
- Zerwany ACL – i co dalej?
- Badanie VNG – na czym polega i kiedy warto je wykonać?
- Haluksy – czym są, dlaczego powstają i jak można je leczyć?
- Usunięcie trzeciego migdałka metodą endoskopową
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!
Wielospecjalistyczny Szpital w Bielsku-Białej. Nowoczesny budynek z kompleksowym zapleczem diagnostycznym, wysoko wykwalifikowaną kadrą i oddziałem szpitalnym.
ul. Bystrzańska 94B, 43-309 Bielsko-Biała
Szpital św. Łukasza S.A.
ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała
NIP: 5472145493, REGON: 243161232,
Sąd Rejonowy w Bielsku-Białej VIII Wydział Gospodarczy, KRS: 0000656269
Poznaj nas jeszcze lepiej na naszych mediach społecznościowych.
Copyright © Szpital św. Łukasza | Projekt i realizacja strony www - Agencja Marketingowa InterAktywni
