Zasada 20-20-20 dla Twoich oczu
Pracujecie dużo przy komputerze?? ????????????
Tym razem mamy dla Was dobrą radę jak zadbać o swoje oczy i wzrok ????????????
Wystarczy stosować prostą zasadę nazywaną 20-20-20 
Podczas długiej pracy przy ekranie komputera zastosuj następującą zasadę:
???? Zrób sobie 20 sekundową przerwę…
???? Popatrz na coś oddalonego o przynajmniej 20 stóp (6 metrów)…
???? Zrób taką przerwę co 20 minut.
