12 kwietnia, 2019
Zasada 20-20-20 dla Twoich oczu
Pracujecie dużo przy komputerze? Tym razem mamy dla Was dobrą radę jak zadbać o swoje oczy i wzrok
Pracujecie dużo przy komputerze?
Tym razem mamy dla Was dobrą radę jak zadbać o swoje oczy i wzrok
Wystarczy stosować prostą zasadę nazywaną 20-20-20 
Podczas długiej pracy przy ekranie komputera zastosuj następującą zasadę:
- Zrób sobie 20 sekundową przerwę…
- Popatrz na coś oddalonego o przynajmniej 20 stóp (6 metrów)…
- Zrób taką przerwę co 20 minut.
Poradnik o zdrowiu
Najnowsze artykuły
- MAŁOINWAZYJNA ENDOPROTEZOPLASTYKA STAWU BIODROWEGO
- Laserowa Enukleacja Prostaty Laserem Holmowym (HoLEP) w Szpitalu św. Łukasza w Bielsku-Białej
- Zabiegi Laserem CO2 w Szpitalu św. Łukasza w Bielsku-Białej
- Blokada kręgosłupa: Kiedy i dlaczego jest potrzebna?
- Laserowe usuwanie kamieni moczowych. Zabiegi RIRS i URSL.
- Zwichnięcie rzepki: czym jest i jak się je leczy?
- Elastografia – Nieinwazyjna diagnostyka stanu wątroby
- Kolano bez tajemnic – Szkolenie dla fizjoterapeutów
- Legionella – co warto o niej wiedzieć?
- Rak prostaty – kompendium wiedzy
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!
Wielospecjalistyczny Szpital w Bielsku-Białej. Nowoczesny budynek z kompleksowym zapleczem diagnostycznym, wysoko wykwalifikowaną kadrą i oddziałem szpitalnym.
ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała
Szpital św. Łukasza S.A.
ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała
NIP: 5472145493, REGON: 243161232,
Sąd Rejonowy w Bielsku-Białej VIII Wydział Gospodarczy, KRS: 0000656269
Poznaj nas jeszcze lepiej na naszych mediów społecznościowych.
Copyright © Szpital św. Łukasza | Projekt i realizacja strony www - Agencja Marketingowa InterAktywni
