leczenie urazów kolana

Ból schodzących z gór

“𝑂𝑑 𝑤𝑦𝑐𝑖𝑒𝑐𝑧𝑘𝑖 𝑤 𝑔𝑜́𝑟𝑦 𝑚𝑎𝑚 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚 𝑧 𝑘𝑜𝑙𝑎𝑛𝑒𝑚 – 𝑝𝑟𝑧𝑦 𝑠𝑐ℎ𝑜𝑑𝑧𝑒𝑛𝑖𝑢 𝑧𝑒 𝑠𝑧𝑐𝑧𝑦𝑡𝑢 𝑝𝑜𝑗𝑎𝑤𝑖ł 𝑠𝑖𝑒̨ 𝑏𝑜́𝑙 𝑖 𝑑𝑦𝑠𝑘𝑜𝑚𝑓𝑜𝑟𝑡. 𝐷𝑜 𝑧̇𝑎𝑑𝑛𝑒𝑔𝑜 𝑢𝑟𝑎𝑧𝑢 𝑛𝑖𝑒 𝑑𝑜𝑠𝑧ł𝑜, 𝑐𝑧𝑦 𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑠́ 𝑝𝑜𝑤𝑎𝑧̇𝑛𝑒𝑔𝑜? 𝐽𝑎𝑘 𝑝𝑜𝑟𝑎𝑑𝑧𝑖𝑐́ 𝑠𝑜𝑏𝑖𝑒 𝑧 𝑏𝑜́𝑙𝑒𝑚, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑦 𝑐𝑧𝑎𝑠𝑒𝑚 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑛𝑖𝑒 𝑑𝑜 𝑧𝑛𝑖𝑒𝑠𝑖𝑒𝑛𝑖𝑎?” Z takimi pytaniami coraz częściej trafiają do mnie Pacjenci. Co robić, kiedy pojawi się tego rodzaju ból?

Alarmujące sygnały KOLANA BIEGACZA

Wielu biegaczy odczuwa intensywny ból, najczęściej pojawiający się nagle i obejmujący przednią lub boczną część kolana. Wielu zmaga się z uczuciem zablokowania stawu, zwłaszcza podczas próby wykonania przysiadu. Często takie dolegliwości mogą świadczyć o Kolanie BIEGACZA. Takie objawy mogą się pojawiać w wyniku przeciążenia stawu kolanowego, zaburzeń w produkcji mazi stawowej lub źle dobranego obuwia.

Facebook

YouTube