Jak się bezpiecznie opalać?

☀️⛱???? Słońce, plaża, wakacje… no i w związku z tym również opalanie ????

Pamiętajcie aby robić to bezpiecznie! W słoneczne dni częściej się śmiejemy, mamy więcej chęci do życia i szybciej się zakochujemy. Szczęśliwi i zrelaksowani często zapominamy, że wystawiona na działanie promieni słonecznych skóra potrzebuje odpowiedniej, starannie dobranej, ochrony.

⛱ Jak prawidłowo się opalać ?
???? stosuj krem z filtrem
???? unikaj opalania się w godzinach 11-16
???? pamiętaj o kapeluszu i okularach przeciwsłonecznych
???? pij dużo wody