Webinar – Rowerowe enduro – jak doskonalić technikę i uniknąć urazów
Zapraszamy wszystkich kochających rowery na retransmisję z webinaru – Rowerowe Enduro – jak doskonalić technikę i uniknąć urazów.
infoBOX
Uszkodzenie stawu barkowo – obojczykowego typu V
Tak wygląda 𝐮𝐬𝐳𝐤𝐨𝐝𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐰𝐮 𝐛𝐚𝐫𝐤𝐨𝐰𝐨-𝐨𝐛𝐨𝐣𝐜𝐳𝐲𝐤𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨 typu V. Jak do niego dochodzi? Najczęściej poprzez upadek bezpośrednio na ramię, bądź też na wyprostowaną rękę. Obojczyk opiera się o żebra klatki piersiowej w wyniku czego uszkodzeniu ulega staw barkowo-obojczykowy i więzadła w jego okolicy. Co robić kiedy doznamy takiego urazu? Leczenie uzależnione jest od stopnia uszkodzenia stawu.
Rowerowa gleba, a potem…
Rower nieustannie cieszy się coraz większą popularnością. Nie ma się co dziwić! Jest to sport uznany za jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie ogólnej sprawności fizycznej. Sami jeździmy i kręci nas to! Jednak jako specjaliści w dziedzinie ortopedii nie możemy Was nie uświadomić, jakie ostre urazy mogą nam się przydarzyć na trasie. Scenariusz jest prosty
Tłusta cera? 6 sztuczek i porad jak sobie z nią radzić
Masz problem z tłustą cerą? Przygotowaliśmy dla Ciebie, krótki poradnik jak skutecznie radzić sobie z tym problemem.
Webinary św. Łukasza
Od wielu lat naszą misją i jednym z głównych celów jest propagowanie rzetelnej wiedzy medycznej oraz zdrowego trybu życia.
Dlatego jakiś czas temu zdecydowaliśmy się na regularne organizowanie spotkań na żywo, w formie Webinarów LIVE…
Zamrożony bark
Intensywny ból w barku i niemożność poruszania ramieniem – z takimi objawami często trafiają do mnie Pacjenci. Co takie dolegliwości mogą oznaczać? Jeśli schorzenie pojawia się bez żadnych przyczyn, to klasyfikuje się je jako pierwotny zamrożony bark. Głównym i charakterystycznym dla niego objawem jest ból – pojawia się on nagle (nie na skutek urazu),
Sportowa bitwa z osteoporozą
Osteoporoza – nazywana także zrzeszotnieniem kości – to podstępna i groźna choroba uderzająca w seniorów. W grupie ryzyka znajdują się przede wszystkim kobiety, a także wszyscy kawosze, palacze, itp. Jednak nie musimy biernie czekać na jej przyjście – bowiem do walki możemy się przygotować już za młodu! Osteoporoza to choroba polegająca na utracie masy
Na co zwracać uwagę wybierając gabinet medycyny estetycznej?
Pamiętajmy, że nasze bezpieczeństwo i zdrowie jest najważniejsze. Gabinet medycyny estetycznej to nie salon SPA, gdzie idziemy się zrelaksować i odprężyć tylko miejsce gdzie chcemy wykonać profesjonalnie, sprawnie i bezpiecznie zabieg medyczny.
Kolano kinomana
Czy wiesz, że obciążenie w stawie rzepkowo-udowym może przekraczać dwunastokrotnie ciężar ciała człowieka?! 𝗭𝗮𝗽𝗮𝗹𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘄𝘂 𝗿𝘇𝗲𝗽𝗸𝗼𝘄𝗼-𝘂𝗱𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 objawia się najczęściej podczas dłuższego siedzenia ze zgiętymi kolanami, np. podczas seansu w kinie – stąd potoczna nazwa „kolano kinomana”. Jakie są najczęstsze przyczyny tej dolegliwości? nierównomierna praca kolan i przykurcze mięśni wada w budowie kolana (boczne ustawienie przyczepu
Ból mięśni a COVID19
Jakie poczynić kroki, gdy odczuwamy bóle mięśniowe, a przeszliśmy zakażenie koronawirusem? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w naszym najnowszym artykule : https://www.ortopedia-sportowa.pl/covid-19-niszczy-miesnie/
